Home Health & Beauty WORLD SIGHT DAY 2020:- आंखों की सेहत के लिए 5 पोषक तत्व...

WORLD SIGHT DAY 2020:- आंखों की सेहत के लिए 5 पोषक तत्व हैं बहुत जरूरी।

0
सेंट्रल डेस्क।अमेरिकी विद्वान हेनरी डेविड थोरो ने एक बार कहा था, ‘आंख शरीर का आभूषण है.‘ यह बिल्कुल सच हैं।आंखें दुनिया के लिए आपकी खिड़कियां हैं और इसीलिए इनकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

 

 

 

 

आमतौर पर जीवनशैली और रोजमर्रा के तनाव से झुर्रियां,लालिमा, सूखापन और काले घेरे हो सकते हैं।इससे गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं और दृष्टि भी जा सकती है।

 

 

 

 

 

 

 

 

 

डब्लूएचओ के रिपोर्ट के मुताबिक वैश्विक स्तर पर 2.2 अरब लोग आंखों की समस्याओं से जूझ रहे हैं।ये लोग आंखों के खराब स्वास्थ्य से प्रभावित हैं, लेकिन तथ्य यह है कि इनमें से एक अरब मामलों को रोका जा सकता था।

 

 

 

 

 

वास्तव में विश्व स्वास्थ्य संगठन का यह अवलोकन भारत को एक मौका देता है कि वह अपनी खुद की दृष्टिबाधित आबादी पर ध्यान दे और जाने कि वह आंखों की समस्याओं संबंधी मामलों को रोकने और उनके इलाज के लिए क्या कर सकता है।सच तो यह है कि आंखों की देखभाल के लिए बहुत ज्यादा कुछ नहीं करना है।रोजमर्रा की कुछ ऐसी आदतों को अपनाएं,जिससे आंखों की समस्याओं और विकारों की परेशानी काफी हद तक कम हो सकती है।